昼夜問わず対応してくれている人がいる。こんなありがたいことってないですよね。

救急、消防、警察…等々、夜間でも対応してくれる機関はたくさんあります。

ただ、この夜勤。

ればぞう

勤務している側からしたら、相当キビシイんですよ。

体制が薄い、本来寝ている時間に寝られないっていう状態なので、ちょっと想像しただけでもかなりきついことはわかりますよね。

当然、警察官であれば、決して避けては通れません。

ここで、警察官の皆さんに質問です。

非番、きちんと帰っていますか？

警察官って、どうしても仕事を優先せざるを得ない場面もあるから非番がなかなか帰れないって方も多いのではないでしょうか。

こんなことは日常茶飯事ですよね。それなのに、

夜間勤務した後でも仕事が終わらなくて帰れずに、気付いたら丸二日働いている…

なんて経験をしたことのある人は1人２人ではないはず。

今回は、

・非番の警察官はすぐに職場から撤退するべき理由
・非番のおススメの過ごし方

についてお話しします。体は資本です。

この記事を読んで、非番を有意義に過ごす習慣を身に付けていきましょう！

そもそも非番って何？

現職の警察官以外は、非番ってあまりなじみのない言葉。

まずはざっくり警察官の勤務体制について。

警察官の勤務体制

毎日勤務

平日　８時３０分から１７時１５分まで
　　　プラス当直勤務
（例）警察本部や警察署内での勤務
　　　刑事課、交通課等

開庁している時間帯での勤務です。県警の規模にもよりますが、たいていの場合、６日に１回当直勤務があります。中には、当直の間隔が７日、８日あく部署も。

いずれにしても、署内や警察本部をまったく空にして閉庁するってことはありえないので、どこの部署にいても必ず当直の勤務はあります。

当直がある場合、翌日の勤務を前倒しでやるっていうちょっとよくわからない理論の下、当直勤務が設定されています。

当直勤務の翌日が平日の場合
８：３０～翌１２：１５
約２８時間の勤務（仮眠アリ）

当直勤務の翌日が閉庁日の場合
８：３０～翌８：３０
約２４時間の勤務（仮眠アリ）

多少の誤差はあれ、どこの県警でも同じような感じになっていると思います。

これは、仮眠時間を含んでの勤務時間。

ればぞう

勤務時間の計算を何回聞いても、自分には理解ができませんでした。

仮眠時間があるからって、拘束時間に変わりないんだし、勤務時間なんだからすぐ帰らせてくれればいいのに…なんて思ったり。

でも、忙しい所属の場合、仮眠ナシパターンになることはわりと日常茶飯事。　　　　　

三交替制

当番、非番、週休日の３日で１セット勤務
８：３０～翌８：３０
（例）警察署では交番、留置管理課など
　　　自動車警ら隊などの本部執行隊等 　　

警視庁は四交替制ってのもあります。事案、人員が多い分、一人一人の負担は少なめなのかな。

ればぞう

四交替制は人がいないとできないので、人的に余裕のある警視庁しかできないのかも。

勤務体制を見たら、夜勤の日は午後から出勤なので、少し体力に余力ができそう。どの県警も四交替ができるくらいの人員が欲しいところ。

勤務後に交替をするため、残務処理があるので、ぴったりに８時３０分に上がれるわけではありません。

切符の提出や引継ぎ、事案の書類整理などを済ませてから上がります。効率よく仕事する人は当番中に書類を作成できている人も。

書類作成能力があると、書類を瞬時に終わらせることができるので、これから警察官になろうとしている人は、書類作成能力を磨いていきましょう。

非番の午前中は金曜の夜並みの解放感

三交替制勤務（交番勤務）の場合、当番日は月曜日、非番日は金曜日の夜、週休日は日曜日と置き換えると一番わかりやすいでしょうか。

ればぞう

金曜から日曜に一気に行くのを３日で経験する感覚です。

当然、週休日の夜は憂鬱になります。

内勤と呼ばれる刑事課、交通課などは当直中に事件や事故があればその対応をするため、そのまま引き続き勤務するのが常態化しているのも現実。

非番は、まず家に帰るべき理由

こんな勤務状況だと、疲れているのに帰れない状況がほとんどなのかとがっかりしますが、最近では、少しずつ変化してきているようではあります。

とはいえ。

昔ながらの風習が根強いのも事実。非番に帰らないで仕事をしているのが『美』とする場面も。

ただ、これ、もう辞めませんか？

非番はちゃんと家に帰るべきだと思うんですよね。

理由１　単純に、危ない

帰り道、危険です。

都内なら車通勤ってことはあまりないかもしれないけど、意外に多いのが車通勤。

非常招集があったり、夜間の配置があったりすると、電車での通勤が億劫で、車通勤を選ぶ人も多いんですよね。

電車の時間を気にすることなく勤務できるので、通勤手当が大して出ないのに、車で通勤している人は結構いるんです。

だからこそ、非番は帰りましょう。

ればぞう

特に非番明けの帰りはほんとに危ないです！

非番の運転ってホントに怖いんです。

駅からかなり離れた署に配属されたとき、最初車通勤していたけど、非番の運転が怖くて駅から歩く方を選択しました。

当時所属していた課は当直と言っても、事件の対応をするわけではないので仮眠も少しは取れているはずなのに。

あまりの眠さに帰りコンビニで少し寝てからじゃないと危なくて帰れなかったんですよね。怖すぎたので、時間はかかるけど電車に変えました。

それくらい判断力鈍っているのに、まさか非番で職務執行しようとしてませんよね？

ればぞう

まずは、早く家に帰って休むことが最優先です。

理由２　効率が悪い

眠い頭で考えていても、仕事は進みません。効率が悪いんです。

ればぞう

朝方に入った事件で、仮眠を取らずに調書を取ったとき、全然まとまらなくて焦ってしまいました。

本来なら、元気な人が調書を取った方が効率よく進められると思うものですが、警察謎のルール『当直責任』。

事件を受けた以上その当直で対応するっていうのがキホンなんですよね。だから、当直中の事案はその当直で対応しなければならない。

でもこれって、厄介な事件を受けてしまったら、まず帰ることなんてできませんよね。

当直ってあくまでも初動なんだから、あとは組織で対応したほうがずっと効率いいと思うんですよ。

ればぞう

シャキッとしている人が調書取った方が被害者の負担も減ると思うんですが…。

病院の当直の先生も明けは帰っちゃうし、消防隊員も非番帰っちゃうから、聴取漏れあると次の勤務まで待たないといけない。

っていうより、これが正解なんだと思います。

病院の先生だって、消防士だって、ちゃんと引き継いで帰ってますよね。

なんで警察官はダメなの？

被害者感情、被疑者の気持ちの問題もあるけど、夜間は夜間で、補完していると考えれば、事件はすんなり引き継ぎたいところ。

警察官も夜勤の考え方は改めたほうがいいのではないかと思いますね。

理由３　次の日のパフォーマンスに影響

非番の疲れは、結構引きずるんです。

というより、引きずるようになっちゃうんです。

ればぞう

若い時は何とかなるけど、年をとってくると明けの疲れが抜けない…。

非番でそのまま仕事に突入しなきゃいけない場面もある。

本部勤務の時は体制が取れているので上がることもできたけど、それでも非番の翌日がきつい。

３０後半になってその事実に気付く。

明けの次の日が辛くない？ってずっと思ってました。

月曜日が当直で、火曜日明けでも、水曜日は休みではないんです。当然、水曜日は出勤しますよね。

年を重ねてくると、この水曜日に疲れが残っているんです。

ってことは、非番は早く帰らなければ、水曜日のパフォーマンスに影響することに。

非番おススメの過ごし方

非番で書類が終わらなくて署内の机で寝落ちしてしまっている…

なんてこと、してませんか？

非番は精神的にも肉体的にもかなり疲れがたまっています。

そんな非番はこんな過ごし方をしてみてはいかがでしょうか。

まずは職場から一刻も早く立ち去る

メリハリをつけることが一番大事です。

仕事が残っているからと言って職場でちょっと仮眠取って仕事戻る…なんてやってたら、いつまでたっても仕事は終わりません。

仕事の優先順位をしっかりつけて、翌日出来ることは翌日に回す。

逮捕事案なんかあるとどうしても対応しなければならないけど、最低限のことだけしっかりやって、後は帰る。

これは、上位階級の人がちゃんと指示しないといけないこと。

働いていない頭をつかっても単なる時間の無駄です。まずは、職場から一刻も早く立ち去りましょう

ればぞう

切り替えはすごく大事ですよ！

リラックスタイムを取る

非番って思っている以上にダメージがすごいんですよ。

だから、サウナやジムは極力避けてください。非番で時間ができると、ついリフレッシュしたくもなる気持ちもわかります。

そもそも、夜勤で体を痛めつけているのに、さらにサウナやジムで体に負荷を与えると逆効果。

非番は体のダメージを少なくすることに意識を置きましょう。

できれば、自宅でゆっくりすることをお勧めします。

寝すぎない程度に軽く横になったり、自宅で湯船につかったり。

安心できる場所で、リラックスタイムを満喫しちゃいましょう！

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頭の中から仕事を分離する

いつでも心に制服を…ってのが警察官の常識。

ですが、非番日は仕事から離れましょう。

非番日に体を少し休めた後、自宅で自己啓発なんてのが、一番のおススメの過ごし方。

読書や趣味の時間
何も考えずに配信サービスを見る
マンガを読む

若いうちは非番でも元気なんだけど、後々体に負担が来るので、まずはリラックスタイム最優先してみましょう。

ればぞう

韓国ドラマを思う存分見ちゃうなんてのも、いいですね。

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私の一番のおススメの過ごし方は何と言ってもスキルアップ。

できれば、非番の有意義な時間をリスキリングに使うなんてことができれば、一歩先行く警察官になれるかもしれません。

こちらの記事もぜひご覧ください。

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非番では避けたほうがよいこと

思わずやってしまいがちですが、非番日には避けておいた方がよいこともあります。

爆睡

非番で寝るときに注意したいことナンバー１です。爆睡。

三交替制だと、翌日休みだからついやってしまいがち。疲れすぎると翌日の昼まで寝ちゃうことも。

内勤だと翌日も仕事だから起きなきゃだけど、せっかくの貴重な非番を寝だめに使ってしまうと余計に疲れてしまいます。

それこそ、自宅で仮眠を取るくらいの感覚で休むことをお勧めします。

ればぞう

９０分のサイクルで睡眠を取ると、リズムを戻しやすいですよ。

睡眠の方法についてはこちらにまとめてますので、こちらの記事もどうぞ。

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非番の手伝いは悪習慣

刑事になりたい人は、刑事課に手伝いにいったほうがいいって記事も書いたけど、ほんとは良くないんです。

実はこれ、悪習慣。警察の悪い習慣です。

確かに、いまだに昭和な働き方をしている人が多いし、非番なのに手伝いに来てくれると感動してしまう自分がいたのも事実。

『やる気あるな』って思ってもらえるけど、非番で頑張って、本来の業務で疲れていたら元も子もありません。

パフォーマンスに影響するような働き方は慎んだほうがいいでしょう。

まずは、自分が今置かれている職場でしっかり結果を出していくことが何よりも大事です。

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飲み会やパチンコはどう？

趣味がないと非番で言ってしまう人が多いパチンコ。リラックスすることとは、正反対の行為。

うるさくて覚醒しちゃって、余計に疲れてしまいます。

また、非番にお酒を飲みに行くのも、できれば避けた方がいいです。

『非番は金曜の夜みたいだ』って先ほどお話ししましたが、行きやすいけど、酒に飲まれやすいんですよ。なぜなら、思っている以上に体のダメージが大きいから。

交番勤務の時、同じ部の同期と非番の度に飲みに行っていたけど、酒に飲まれ、何度失敗したことか…。

非番の体はデリケートなもんです。極力刺激からは遠ざけましょう。

非番の警察官は即時撤退！非番日のおススメの過ごし方　まとめ

体を壊してしまったら、元も子もありません。

警察官は真面目な人が多くて、皆が仕事しているときに後ろめたい思いをする人もかなり多くいます。

でも、夜間の勤務を乗り越えたのであれば、【あとは体制がしっかりしている昼の部に引き継ぐ】っていう感覚をもう少し持って行かないと、後に続く警察官が潰れてしまいます。

ここらへんでちょっと、非番の働き方、考えてみませんか？

非番は早く離脱して、自分のために有意義な時間を過ごしましょう。

少し意識するだけで、働き方はだいぶ変わるはずです。
空いた時間で、ぜひ、資産運用についても勉強してみましょう！

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退職してからですが、宅建士の資格を取得しました。なぜ、宅建士を取得したのかというと…

ればぞう

【士業にあこがれたから】というのが率直な理由です。

弁護士、司法書士、税理士など、『士』と就く職業は、独立がかのうです。もちろん、この資格があれば、転職にもかなり有利に働きます。

つまり、資格さえあれば食べていける職種でもあります。

公務員という安定した今の仕事がうまくいかなくなって転職することになったとしても、この資格を持っているだけでなんとかなるっていう資格のひとつ。

しかも、自宅を購入するときにも使える知識があったりして、取っていて損することはありません。

受験資格は？
公務員・警察官でも取得できるの？
勉強時間はどれくらい？

ればぞう

こんな疑問にお答えいたします！

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宅建士ってどんな資格？

宅建士って一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

正式名称は【宅地建物取引士】。
不動産の取引の時には必ず必要な職業です。

でも、具体的にどんなことをする職業なのかってよくわかりませんよね。

宅建士だけに許可された独占業務がある

宅建士は、いわゆる、”士業”。

専門的な資格になります。

独占業務があり、これは宅建士だけに許可された業務になります。

• 　重要事項説明
• 　35条書面（重要事項説明書類）への記名
• 　37条書面（契約書面）への記名

不動産の売買取引をする際には、必ず宅建士を必要とします。

このため、不動産の取引がある以上、決してなくならない職種でもあります。

宅建士の資格さえあれば、独立することだって可能です。

不動産業を営む場合、従業員５人につき１人の宅建士がいなければ営業できないという規定があります。

なかなか不動産業はブラックというイメージがあると思いますが、宅建士がいなければそもそも不動産業の営業ができないんですよ。

資格を持っているだけで就職活動ではかなり有利になるでしょう。

宅建士を取得する人はどんな人？

受験会場には、本当に幅広い年代の人がいました。

• 　不動産業界で働きたい人、働いている人
• 　学生
• 　年配の方

誰でも受験できるっていうのはとても魅力です。

ればぞう

それに、不動産の勉強はしておくと本当に使う場面が多い！

なんてったって人間が生きていくうえで必要な【衣・食・住】の【住】。

なにより、住む場所って人生でかなり大きなウェイトを占めていますよね。

そして、絶対失敗したくないのが【住】でもあります。

マイホームを買うときなんて、あまり勉強しないで購入しているのではないかと思うことは多かったし、残念なことにあくどい業者がいるのも現実。

トラブルもなかなか多いんですよ。

少なくとも自分の周りに知識のある人はいなかったし、業者の言いなりな部分があったのは事実です。

勉強していてもっと早く知っておけばよかったな～と思うことがちょいちょいありました。

ればぞう

不動産業界にいなくても、勉強しておくと本当に使えます。

公務員・警察官におススメする理由

４０代くらいで転職を考えたとき、ネックになってくるのは転職先がないこと。

その点、宅建士の資格があれば不動産業界では必要としてもらえます。

ましてや、その気になれば独立だってできちゃう。

これ以外にも、公務員や警察官の職業柄、不動産の知識って実は必要だったり。

もちろん、公務員のまま宅建士の資格を使って仕事することはできませんが、扱う事案で意外と多いのが、不動産関係。

不動産の知識があれば、今の仕事に役立てることも可能です。

ればぞう

転職だけじゃなく、今の仕事にも活かせるのはウレシイですね！

仕事だけじゃなく、自分がマイホームを買うかもしれない場面では必ず役に立ちます。
こちらの記事も参考にしてみてください。

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受験資格は？試験について

宅建士は国家資格です。
毎年２０万人前後が受験しています。

４肢択一のマークシート方式なので、比較的受験はしやすいです。

ればぞう

警察の昇任試験よりも選択肢は１問少ない！

受験資格

国家資格って色々制限があることが多いのですが、宅建士に関しては、誰でも受験できる！

これはかなり大きなポイントなのではないでしょうか。

もちろん年齢制限も学歴も関係なし。

最年少では１２歳から最高齢は７９歳で取得した事例も。

試験日程と合格ライン

本試験は１０月です。年に一度のチャンスです。

年々難しくなってきていて５０点中３５点取れば大丈夫と言われていたこともありました。

最近は受験者のレベルもどんどん上がってきており、３８点が合格ラインだったこともあります。

８割の４０点を目指して勉強を進めていくことをおすすめします。

ちなみに、私は本当にギリギリ…。３７点。

その年の合格点は３６点。

自己採点ができるので、問題集は持ち帰ってきましょう。

試験日程について詳しくはこちらのホームページを確認してください。

→　不動産適正取引推進機構ホームページ

受験科目

科目は４科目。

２時間で５０問です。

1. 宅建業法　２０問
2. 法令上の制限　８問
3. その他の法令　８問
4. 権利関係　１４問

宅建業法は比較的イメージもしやすく、点も取りやすい科目です。

宅建業法は満点を取ろうと思えば取れます。なるべく満点取る気でいくと後が楽です。

特に権利関係は年々難しくなってきており、範囲も広いため点数を伸ばすのが結構難しい。

あとの２科目もなかなかクセのある科目でもありますが、過去問で慣れて行けば意外と点数に結びつきます。

このなかでどうやって３８点以上（４０点取れれば結構安全）取るかを考えて勉強を進めましょう！

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宅建の資格を取るためにやったこと

受験して思ったことは、とにかく問題を解きまくれば点数が取れる、という感覚です。

独学か通信教育か迷う人もいらっしゃるかと思いますが、問題をやりこめば難しくはないような感じもしました。

独学？通信教育？

独学でもできるかもしれませんが、結局私は通信教育を受けました。

フォーサイトのテキストはフルカラーで読みやすかったし、問題集も使いやすかったです。

スマホで講座を受講することもできるし、結構重宝したのはアプリでの一問一答。

なかなかまとまった時間が取れないときには一問一答で問題を解きまくっていました。

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問題を解くときのポイント

宅建試験は４肢択一です。

おススメの勉強の仕方は、ひとつひとつ理由を書いていく方法。ただし、時間はかなりかかります。

選択肢全てに対して、〇にした理由や×にした理由をしっかり書いていく。このやり方は、本当に勉強になりました。

なんとなく○をつけたり、×をつけたりっていうことがなくなるので、頭に残りやすくなります。

ぞうさん

昇任試験の勉強でも使える方法だね！

解答したら、１問ずつテキストに戻って該当する問題の箇所を見返し、何回も繰り返し問題集を解きました。

３周から４周はしたと思います。

問題を数多く解くことも必要ですが、最初のうちは理由をきちんと考えながらやることが大事。すごく大変だったけど、理解が深まりました。

このやり方はおすすめですよ！

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【40代を後悔しない！＃９】宅建士の資格を取得してみた　まとめ

不動産は人生の節目節目で必ず関わってくるものです。

資格取得しておけば後々独立の夢もふくらみます。

賃貸にしても、売買にしても、不動産の知識を持っていることってすごく大事だなと思いました。

興味を持った方はぜひ勉強してみてください！

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